Wat is Beta Alanine

Beta Alanine behoort tot de niet-essentiele aminozuren, wat wil zeggen dat het lichaam deze niet zelf aan kan maken. Beta Alanine is één van de populairste en meest gebruikte sport supplementen ter wereld. Er zijn veel wetenschappelijke onderzoeken gedaan naar Beta Alanine. Hieruit zijn sterke eigenschappen naar voren gekomen, waar sporters diverse voordelen uit kunnen halen. Één van de belangrijkste kenmerken is dat het de carnosine concentratie in de spieren kan verhogen. Carnosine komt vooral voor in zenuwweefsel en spierweefsel en is altijd al een belangrijk supplement geweest onder bodybuilders. Hogere carnosine concentraties in de spieren, kunnen verschillende voordelen bieden tijdens het sporten. Het is daarom ook een veel gebruikt ingrediënt in pre-workout supplementen. Kijk maar op een willekeurig label en je ziet Beta Alanine staan. Het past perfect in een pre workout formule, maar kan ook als los product gebruikt worden voor het sporten.

Waarom Beta Alanine

Beta Alanine is een veelvuldig onderzocht product en heeft bewezen effecten. Ondanks deze onderzoeken, is het vanwege de wetgeving niet toegestaan om de exacte werking en effecten te beschrijven. Het zorgt er in elk geval voor, dat je het maximale uit jezelf kan halen tijdens het beoefenen van jouw sport. De meeste voordelen krijg je bij intensieve inspanningen die langer dan 1 minuut duren, maar korter dan 4 minuten. Wanneer je vooral op kracht traint en korte sets gebruikt, is het minder effectief. De sterkste resultaten behaal je tijdens cardio oefeningen, bij lange sets of met opeenvolgende sets/supersets. Wanneer je dit product dagelijks neemt, zal de carnosine concentratie blijven toenemen. Het grote voordeel van carnosine is dat het melkzuur in de spieren kan neutraliseren, waardoor je minder snel verzuurd. Wanneer het gecombineerd wordt met Creatine en Taurine, kunnen nog betere resultaten behaald worden.

Voordelen

• Bewezen effecten
• Bevat geen toegevoegde stoffen
• Haalt het maximale uit je training
• Verhoogd carnosine concentratie
• Voor verschillende sporten te gebruiken

*Gebruikers kunnen tintelingen onder de huid voelen. Dit hoort bij de werking van dit product. Dit kan voorkomen worden, door 2 halve doseringen per dag te nemen. Neem een halve dosering in de ochtend en voor het trainen.

Gebruiksadvies

Aanbevolen gebruik:
Neem 1 theelepel per dag. Meng in 250 ml. water of vruchtensap. Neem een dosering in de ochtend of voor de training.

Dosering:
1 theelepel bevat ongeveer 3 gram.

Waarschuwing:
Dit is een voedingssupplement. Dit product is geen substituut voor gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Goed afsluiten en bewaar op een donkere, droge plek en buiten bereik van kinderen. Dagelijkse dosering niet overschrijden.